位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床安置正在最显眼的处所 照相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相通温婉地坐正在一根绳上、正在空中实行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为同伙圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方考核觉察，

　　空中瑜伽挑衅的不光是胆子，更对力气和身手有必定的条件，并非适合人人闇练。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜藏不少安静隐患。

　　瑜伽向来是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，再三闪现正在招徕会员的饱吹册上。北青报记者向多家健身房筹商健身项目时，不少健身房保举了空中瑜伽项目。

　　“现正在最时兴的便是空中瑜伽，比通俗瑜伽磨练功效好，更加适合减肥和磨练。”望京一家健身房的出卖职员向北青报记者倾销会员卡时，向来把空中瑜伽行动核心项目实行先容。这位出卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是使用吊床来竣事哈他瑜伽的形式，拥有高效的松开、疗愈、瘦身等多重功效。

　　关于专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，关于前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被安置正在最显眼的处所，途经的幼区住民都能从大落地窗中看到内部垂落的吊床。瑜伽馆担负人正在倾销瑜伽卡时向来跟顾客夸大，空中瑜伽有许多古代瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有圆活性，平常许多阻挡易做到的行为和神情正在空中都能做。最要紧的是，做空中瑜伽能够对立地心引力，疏解压力betway必威空中瑜伽正成为健身房新宠 隐蔽不少太平隐患、延缓衰老。”

　　北青报记者考核觉察，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不光每节空中瑜伽的价值是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目标健身房、瑜伽馆，收费更是昭彰增进，且暴露频年上调的趋向betway必威。好比，北四环相近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少相近住民办卡，其年卡用度就夙昔年的七千余元涨到了目前的近一万元。比拟较而言，没有空中项目标健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教授培训机构实行了筹商，关于零根底学员，只消交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构公布的瑜伽教授证。而关于空中瑜伽教授betway必威，根本上针对有根底者，但培训周期居然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教师向北青报记者坦言，目前瑜伽教授培训机构较多，但谋事务时取得认同的根本是两家相对闻名的培训机构公布的教培证。“但正在求职进程中，相当一局部瑜伽馆原来并不看是哪里卒业的，只看实质试课的功效。所以，确实存正在培训一个月就上岗的速成教授瑜伽。”

　　“国内还没有团结的考察准则，许多瑜伽教授都是随着有阅历的教师培训一阵后就升级成了空中瑜伽教授。”一位瑜伽教授揭发。一家扬言“培训四五天就能成为空中瑜伽教授，并供应30天带薪实验”的培训机构表现，这是提拔班，要有必定根底。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根底时，取得了一定的谜底。

　　许多瑜伽闇练者也昭彰感到到教授教学水准的差别。一位闇练者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课瑜伽，出去集训了一个月之后居然就成了教授betway必威瑜伽。

　　北青报记者考核觉察，目前绝大大都瑜伽教授所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行公布。乃至尚有不少机构用钱加盟或订购表洋的各类资历证书，囊括“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册教授证书等,以此提拔培训机构“声誉”、夸大招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽嗜好者，指日入手接触空中瑜伽。几次闇练之后，她昭彰感到到空中瑜伽有必定的伤害性。“我上肢力气比拟弱，正在吊床上做许多行为都必要用上肢力气，感到极端费力。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来betway必威，还好转瞬收拢了吊床。”姚姑娘说，每次做倒立行为都市意惊胆战。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也觉察了与姚姑娘同样的题目，关于毫无根底的学员，教授也勉励其做倒立等难度较高的形式。学员正在教授帮帮下冤枉做出倒立的行为后，教授却无法向来正在身边陪护。稍有失慎，就恐怕从吊床上直接掉下来。一旁闇练的其他学员中，也时时时会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　分歧瑜伽馆的吊床材质有所分歧，承重性也让人顾虑。北青报记者正在网上搜求觉察，空中瑜伽吊床材质八门五花，价值也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还觉察，少少瑜伽馆的吊床因为利用率高，仍旧闪现了破洞。“我还正在练空中的时间，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我连忙换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教授也坦言，空中瑜伽确实有必定的伤害性，但上大课的时间不恐怕呼应每个学员，只可核心合怀那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮器具betway必威。北青报记者正在考核中觉察，关于这两样辅帮器具，空中瑜伽锻练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次利用的器具并不固定，其卫生景遇堪忧。

　　坚决练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，锻练时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“如此还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上时常能看到人形的印记，“一定是没洗濯整洁。夏季流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被感染体癣、脚气。”

　　北青报记者觉察，不少瑜伽馆关于垫子的洁净只是用海绵式拖把蘸取洁净液擦拭几回即可，有时间还未干透就卷起来，更容易孳生细菌；有的乃至正在两节课时间也不更调新的垫子。

　　关于吊床的洁净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗濯和晾晒都比拟艰难，所以不少瑜伽馆一个月乃至几个月才洗濯一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后立时又被打结处分，再翻开时，滋味可思而知。“悬梁床要脚踩手抓，还要正在上面做各类行为，不实时洗濯，我做行为时真是有心结。”周菲悉数夏日都尤其纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会条件保洁正在每次瑜伽或者其他操课完成后对垫子实行洁净瑜伽。但有时间两堂课间隔韶华短，垫子数目又多，底子洁净只是来。别的，也很少有人会检讨垫子洁净得是否及格，因此保洁职员屡屡会偷懒，不是实正在脏得看不下去平常不会做完全洁净。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，平常从事瑜伽教授的人多人是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业比拟靠近，考据相对容易些。只是，通俗人若是有必定瑜伽根底，考据也并驳诘事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合扫数人的运动。”王燕华说，若是学员自己存正在血压、血糖等健壮题目则不发起实行空中瑜伽闇练。别的，眼压过高的人也不适合闇练空中瑜伽。“前弯或倒立都市增进眼压，空中瑜伽内部这些行为比拟多，眼压过高的人容易发作伤害。”纵使身体健壮景遇优越，若是部分上肢力气较弱，也不发起直接闇练空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的条件挺高的。力气较弱的女性发起首选地面瑜伽先练着，有必定根底后能够算作挑衅再测验空中瑜伽betway必威。”