说起瑜伽，一般接触过的伙伴都理解，瑜伽是一种表里兼治、修身养心、以身心协调联合为目标的静态运动betway必威，瑜伽源自5000多年前的古印度，但其成形是正在公元300年前，大圣哲帕坦伽利（Patanjali）著述了《瑜伽经》之后，以《瑜伽经》为根底才修建成形的；正在这部著述里，帕坦伽利发挥了瑜伽的界说、实质、给身体带来的转化以及全部的表面学问betway必威瑜伽经对瑜伽的界说你领略吗？，于是后人尊称帕坦伽利为瑜伽之祖。

　　从宗教角度来讲，瑜伽所倡始的教义与婆罗门教雷同，即：万物有一个最高的本体 - 梵。

　　但《瑜伽经》中所述实质却和释教禅定的方法相仿，正如瑜伽专家吕萨先生所说，瑜伽是心魄的科学、修行的科学、全部宗教的根底瑜伽，浩瀚宗教修行的基础意思与形式正在《瑜伽经》中都被说尽了，瑜伽是基石，而世间宗教就如用基石堆砌的衡宇、墙围、城堡平常。

　　书中，帕坦伽利将瑜伽界说为“驾御心识的摇动”，就如水中镜花平常，只要至静的心理才华映出本我betway必威，为了告竣真我，咱们必要去除心中躁动寻觅精神的肃静betway必威。