毕毕也曾正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），尾随Prem和Radha两位先生研习一个月。直播时，她曾提到，先生们很夸大用精确的办法做形式，哪怕研习者做不到形式，或者做得没那么深化。

　　真相两位先生是何意？毕毕又是何如有了这般念法？且看她分享正在教室研习睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我研习中，睡龟式对待她而言，是一个稀少难的形式。直到现正在betway必威，她都无法本身绑上，只可正在其他教室，靠先生维护被动绑上。

　　达到教室，第一天研习时，毕毕为了做到睡龟式，试图正在坐立形式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下betway必威。先生便会问她，练到了哪个形式，确认了她仍然练到二序列脚挂头时，先生才应允她用这种办法进入睡龟式。

　　功夫，先生试着帮她绑双脚，可她的髋相似有点紧。先生轻轻拉了一下她的腿betway必威用精确的格式操练瑜伽原本格式不消做得很深！，就告诉她，not ready（身体还没打算好）。

　　正在毕毕看来，先生多半感触她的髋还不敷开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后，给了她一个退阶的办法去研习，即趴正在地上，只是让双脚逼近。

　　云云的办法，与毕毕之前遭遇的阿汤先生的教学办法差异很大。有些阿汤先生曾倡导她，正在做睡龟式之前，先做1-2个开髋的辅帮形式，以后，再进入睡龟式时，她会感触轻松些。

　　但是，正在巴厘岛的mysore教室，先生们并没有给她任何其他形式，只是让她每天陆续遵守这种办法不断研习睡龟式。

　　“先生的这种教学办法，让我感触犹如没有让我用太多分表的元气心灵去打破形式，只是遵守精确的办法研习即可。”毕毕感悟道。

　　听到毕毕的描画，我感触那些场景似曾了解。记得昨年出席Daniel和Benson先生任务坊时betway必威，他们对研习者进入睡龟式的办法有庄重的哀求，根基跟毕毕描画的雷同，并他们哀求研习者先绑手，再绑脚。倘使做不到，就趴正在那里betway必威，等候先生辅帮。

　　我的髋也很紧，让我本身绑睡龟，险些便是不也许告终的劳动。正在少许授权先生的教室，我会被先生们辅帮绑腿，就感触先生们很费力，我本身犹如没若何使劲瑜伽。当然，我也会由于绑成而欢喜。

　　正在少许先生的教室，我也会被哀求，只是趴正在地上，先绑手，双脚逼近头部，保留呼吸即可。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下，以至髋合节处会有酸酸的感触。

　　这么来看的话，形式有没有做到，有没有深化，也许真的没那么紧张。当髋合节有感觉时，应当是身体正在体验掀开吧，这也许才是一种更好的气象。

　　看来，研习阿汤永远要尾随有传承的先生。否则，很也许出于莫种来因，咱们会偏离研习精确的航路。往往咱们认为的，都未必是精确的研习办法，就像打破形式素来都不是阿汤研习的合节。