1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在纯熟瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕来临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽演练课即将开首betway必威。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不已而记者就感觉行动冰冷。但赓续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的处所站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚可能崛起于2003年，但普及水准向来不算高。交战发生从此，瑜伽课生意尤其欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的住址。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽师长瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟大师互致问候。随下手机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，开导大师减弱身体。

　　20多名学员大无数是女性，也有两个年青幼伙和一位老迈哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，修正或辅帮他们做举动。

　　1月13日betway必威记者手记：正在瑜伽中搜索疗愈精神，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在纯熟瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，角落这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有惊慌，还保留着各自的伸张状貌。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺少急急，今冬与往年比拟停电越发一再。目前大马士革实行分片区瑜伽、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半光阴无电可用。

　　“气象这么冷，又停电betway必威，为什么还要来练瑜伽呢？”漆黑中，记者与女学员阿比尔·马娅攀讲起来betway必威。

　　35岁的马娅是一名幼学西宾，自从正在一次校园勾当上接触到瑜伽瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，自身通过纯熟瑜伽学会了把握和应对负面心绪。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱情况里，许多人心里或多或少都有哀伤、义愤或疾苦，瑜伽可能让人从各样心绪里找到均衡，学会宁静推敲。”马娅说betway必威。

　　宇宙卫生构造正在2019年的一份陈述中指出，与平常情况比拟，生涯正在战乱情况中的人更易闪现心灵肢解症、忧虑、抑郁、创伤后压力归纳征等心绪题目。结合国难民署曾揭晓陈述称，叙利亚人中最遍及的心绪壮健题目包罗抑郁症、哀伤困苦和各样步地的忧虑症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在纯熟瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜纯熟瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来到场。从事人性援帮办事的她，屡屡要直面公多的患难碰到，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐整整齐的举动。阿布海尔走到那位老迈哥身边，帮他结束一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，演练已矣，学员们怡悦地彼此拥抱、作别，各自消逝正在雨中。记者走到正正在收拾场面的阿布海尔身边，咨询他动作男性纯熟瑜伽的感想。

　　“我是一名药师，叙利亚风险时间，我看到许多人有了忧虑和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚相干医疗任职缺少，瑜伽可能正在肯定水准上缓解人们的心绪壮健题目。

　　“无论男女老少都能从纯熟瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题方针第一步。”阿布海尔说。